Verdauung
Erforschte Probiotika für Laktoseintoleranz
Laktose ist der natürliche Zucker in Milch und Milchprodukten, und um ihn zu verdauen, braucht Ihr Körper einen besonderen 'Schlüssel' — ein Enzym namens Laktase, das ihn aufschließt und zerlegt. Bei Laktoseintoleranz wird zu wenig von diesem Schlüssel gebildet, sodass die Laktose unverdaut weiterwandert und für gasbildende Darmbakterien zum Festmahl wird. Das Ergebnis ist die nur allzu bekannte Nachwirkung von Eis oder einem käsigen Gericht: Blähungen, Gluckern, Gasbildung und Krämpfe, die Milchprodukte eher wie eine Strafe als wie einen Genuss wirken lassen.
Die erfreuliche Wendung: Viele nützliche Darmmikroben bringen von Natur aus eine laktaseähnliche Aktivität mit — sie leihen Ihrem Darm sozusagen einen Ersatzschlüssel. Bestimmte Probiotika-Stämme unterstützen den Abbau von Laktose und fördern eine angenehmere Verdauungsreaktion auf Milchprodukte. Sie machen zwar nicht jeden zum Milchshake-Champion, können aber dazu beitragen, Blähungen und Unwohlsein zu lindern — und verschaffen vielen Menschen wieder etwas mehr Freiheit beim Genuss ihrer Lieblingsmilchprodukte.
Klinische Evidenz
Zugehörige Stämme
Lactobacillus · NCFM (ATCC 700396)
Lactobacillus acidophilus NCFM
Tägliche probiotische Unterstützung bei Laktoseintoleranz und Reizdarm
Lactobacillus acidophilus NCFM ist einer der weltweit am besten erforschten Probiotika-Stämme – und das aus gutem Grund. Er wurde klinisch untersucht, um Blähungen, Krämpfe und unberechenbare Toilettengänge zu lindern, die mit Reizdarm und Laktoseintoleranz einhergehen können. Man kann ihn sich wie einen verlässlichen täglichen Begleiter für einen ruhigeren, angenehmeren Bauch vorstellen.
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