Lactobacillus rhamnosus Lr-32

Lactobacillus rhamnosus Lr-32, insan gastrointestinal sisteminden izole edilmiş ve DuPont'un (şimdiki adıyla IFF Health) bilimsel programları aracılığıyla geliştirilmiş, iyi karakterize edilmiş bir probiyotik suştur. Sağlıklı insan bağırsağında doğal olarak bulunan bir bakteri grubu olan Lactobacillus rhamnosus türüne aittir ve sindirim sisteminin mide asidi ile safra gibi zorlu koşullarından sağ salim geçebilme kabiliyetiyle değer taşımaktadır. Lr-32'yi bağırsak yüzeyi için yetenekli bir inşaat işçisi gibi düşünebilirsiniz: Gelir, açıkları kapatır, duvarları güçlendirir ve antibiyotikler gibi bir etkenin ortalığı altüst etmesinin ardından düzeni yeniden sağlar. Pek çok kırılgan probiyotik türünün aksine Lr-32, tüm bağırsağa ulaşmak için gereken uzun yolculuğu canlı ve işe hazır biçimde tamamlayacak kadar sağlamdır.

Lr-32'nin itibarını kazandığı yer, bağırsak iyileşmesidir; özellikle antibiyotik kullanımından sonra. Antibiyotikler vazgeçilmez ilaçlardır, ancak zararlı bakterilerle bağırsağın ihtiyaç duyduğu faydalı mikroplar arasında ayrım yapmazlar. Sonuç çoğunlukla şişkinlik, sulu dışkı, kramplar ve haftalar boyunca süren bir 'bağırsak düzensizliği' hissidir. Araştırmalar, antibiyotik tedavisi sırasında ve sonrasında Lr-32 takviyesinin, silinen faydalı bakterilerin yenilenmesine yardımcı olduğunu ve antibiyotikle ilişkili sindirim rahatsızlıklarının şiddetini ve süresini önemli ölçüde azalttığını göstermektedir. Antibiyotiklerin ötesinde Lr-32, bağırsak bariyeri desteği konusundaki rolü açısından da incelenmiştir: Bağırsağı kaplayan hücreler arasındaki mikroskobik sızdırmazlık bağlantıları olan sıkı bağlantıları güçlendirir; bu, sızdıran bağırsağın önlenmesi ve tüm vücutta iltihabın azaltılması açısından kritik öneme sahiptir. Bağırsak geçirgenliğinin bilinen bir sorun olduğu İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) gibi durumlarda sağlıklı bir bağırsak ortamının korunmasını destekleme konusunda da umut vadeden bulgular ortaya koymuştur. Sürpriz bir uygulama alanında ise hayvan modelleri kullanan araştırmalar, Lr-32'nin bağırsak-beyin bağlantısında da rol oynadığını, iyilik hissiyle ilişkilendirilen kimyasal serotoninin (büyük çoğunluğu aslında bağırsakta üretilir) üretimini desteklediğini ve daha sakin davranış biçimlerini teşvik ettiğini bulmuştur. Son olarak Lr-32'nin Candida gibi ağız kökenli mayaları kontrol altında tutmaya yardımcı olduğuna dair kanıtlar da mevcuttur; bu da onu genel mikrobiyom dengesi için çok yönlü bir suş hâline getirmektedir.

Lactobacillus rhamnosus Lr-32, mükemmel bir güvenlik profiline sahip olup sağlıklı yetişkinler ve çocuklar tarafından iyi tolere edildiği kabul edilmektedir. Herhangi bir probiyotike ilk başlandığında zaman zaman hafif ve geçici gaz ya da şişkinlik yaşanabilir; Lr-32 de bu konuda istisna değildir. Ancak bu etkiler, bağırsak yeni bakterilere alışırken genellikle ilk hafta içinde geçmektedir. Antibiyotik alanlar için de uygundur; yalnızca antibiyotiğin probiyotik dozunu etkisizleştirmemesi için ikisi arasında birkaç saat bırakılması önerilir. Bağışıklığı baskılanmış bireyler, hamileler veya ciddi bir sağlık durumunu yönetenler, yeni bir probiyotik takviyeye başlamadan önce doktorlarına danışmalıdır. Lr-32 en yaygın olarak kapsül ve toz şase formunda bulunmakta ve geliştirilmiş bağırsak bariyeri etkileri için sıklıkla Bifidobacterium lactis BL-04 veya Bifidobacterium longum BB-536 gibi diğer iyi çalışılmış suşlarla birlikte kullanılmaktadır. En iyi sonuçlar için porsiyon başına en az 5 ila 10 milyar CFU garantisi veren ürünleri tercih edin ve talimatlara uygun saklayın. Birçok Lr-32 formülasyonu raf stabilitesine sahip olmakla birlikte, bazıları etkinliği korumak için buzdolabında saklanmaktan fayda görebilir.