Bağışıklık

İçin Araştırılan Probiyotikler Mevsimsel Alerjiler (Saman Nezlesi)

Mevsimsel alerjiler, bağışıklık sisteminizin polen gibi tamamen zararsız bir şeyi tehlikeli bir davetsiz misafir sanıp alarm zillerini sonuna kadar çalmasıyla ortaya çıkar. Önünden geçen her yaprağa hırsız muamelesi yapan, fazlasıyla hevesli bir güvenlik görevlisi hayal edin. Bu aşırı tepki vücudunuzu histaminle doldurur; hapşırık, burun akıntısı ve kaşınan, sulanan gözler devreye girer. Pek çok insan için baharı ve sonbaharı adeta bir dayanıklılık sınavına çeviren de tam olarak budur.

Şaşırtan bir gerçek: bağışıklık sisteminizin çok büyük bir bölümü aslında bağırsağınızda yaşar. Yani bağırsak bakterilerinizin dengesi, bağışıklığınızın dünyaya ne kadar sakin ya da ne kadar dramatik tepki vereceğini 'eğitmeye' yardımcı olur. Bazı probiyotik suşları, daha ölçülü ve daha az tetikte bir bağışıklık yanıtını desteklemeleri açısından incelenmiştir; bu da mevsimsel belirtilerin şiddetini hafifletmeye katkı sunabilir. Bağırsağınızı desteklemek, polen sayısı yükseldiğinde biraz daha rahat nefes almanız için içeriden ilerleyen nazik bir yol olabilir.