Lactobacillus paracasei Lpc-37

Lactobacillus paracasei Lpc-37 es una bacteria ácido-láctica de origen natural que fue aislada por primera vez de muestras intestinales humanas y que desde entonces se ha convertido en una de las cepas probióticas más estudiadas en investigación clínica. Pertenece a la familia Lactobacillus paracasei, un grupo de bacterias que prospera en el intestino humano y que ha sido utilizado de forma segura en alimentos fermentados durante siglos. Lo que hace especial a Lpc-37 es su comportamiento una vez que llega al intestino: actúa como un diplomático hábil entre el intestino y el sistema inmunitario, ayudando a calibrar las respuestas inflamatorias del organismo sin llevarlas a extremos. El intestino alberga más del 70% de todo el sistema inmunitario, y Lpc-37 es una de las cepas que los investigadores creen que 'educa' activamente a las células inmunitarias en ese entorno. Sobrevive el tránsito por el ácido estomacal con una impresionante resistencia: estudios realizados con pasajes digestivos simulados muestran que llega al colon en cantidades detectables, donde comienza a interactuar con el microbioma local.

Los beneficios para la salud de Lpc-37 abarcan varias áreas, pero su reputación se asienta principalmente sobre el apoyo inmunitario. En investigaciones clínicas con adultos sanos y con personas con inflamación cutánea crónica como la dermatitis atópica (eccema), la suplementación con Lpc-37 demostró modular la actividad de células inmunitarias clave, enseñando esencialmente al sistema inmunitario a responder de forma más calmada y precisa. En personas con eccema, la suplementación con Lpc-37 junto a otras cepas mostró una tendencia medible hacia una menor gravedad de los síntomas cutáneos durante ocho semanas, con cambios en el comportamiento de ciertos tipos de células inmunitarias que diferenciaron a los usuarios de probióticos de los del grupo placebo. Más allá de las afecciones cutáneas y alérgicas, esta cepa ha aparecido en ensayos clínicos centrados en la salud intestinal durante y después del tratamiento antibiótico, un escenario en el que el microbioma sufre un impacto considerable. En un ensayo aleatorizado, una fórmula multicepa que contenía Lpc-37 acortó significativamente la duración de la diarrea asociada a una infección intestinal grave, reduciendo el tiempo de malestar varios días en comparación con el grupo placebo. Por otra parte, investigaciones en niños pequeños encontraron que la suplementación diaria con Lpc-37 durante nueve meses se asoció con un menor riesgo de episodios de diarrea y fiebre durante las temporadas de mayor riesgo, influyendo también en la producción beneficiosa de ácidos grasos de cadena corta en el intestino. También existe una investigación preliminar de carácter intrigante que sugiere una conexión intestino-cerebro: en un estudio sistemático de cribado en animales que evaluó doce cepas probióticas diferentes, Lpc-37 destacó como una de las cuatro cepas capaces de prevenir el desarrollo de comportamientos similares a la ansiedad y la depresión relacionados con el estrés; y fue la única que también mostró mejoras en la memoria y la cognición bajo condiciones de estrés crónico.

Desde el punto de vista de la seguridad, Lpc-37 cuenta con uno de los perfiles de seguridad más exhaustivamente documentados en el mundo de los probióticos. Análisis completos, que incluyen análisis genómico, cribado de genes de toxinas, evaluación de resistencia a antibióticos y estudios de toxicidad en animales a dosis elevadas, no encontraron señales de alerta, y la cepa no porta genes de resistencia a antibióticos transferibles. En estudios de tolerabilidad en humanos, los participantes que tomaban fórmulas multicepa de alta dosis que contenían Lpc-37 completaron los ensayos de forma consistente sin eventos adversos graves, y los efectos secundarios más comúnmente reportados fueron ajustes digestivos leves y temporales. Lpc-37 se encuentra con mayor frecuencia en suplementos probióticos multicepas, especialmente junto a Lactobacillus acidophilus NCFM y cepas de Bifidobacterium lactis, donde la investigación sugiere que la combinación tiene un efecto sinérgico sobre la microbiota intestinal y la actividad metabólica, incluyendo un notable aumento en la producción de butirato, un combustible clave para las células del revestimiento intestinal. Es adecuada para adultos sanos de todos los grupos de edad, incluidas las personas mayores que puedan estar en tratamiento con antibióticos, y también ha sido estudiada en niños a partir de los dos años. Las personas con el sistema inmunitario comprometido deben consultar siempre con su médico antes de tomar cualquier probiótico. Para obtener los mejores resultados, Lpc-37 se toma habitualmente a diario con una comida, en formato de cápsula o polvo refrigerado, para maximizar el número de bacterias vivas que llegan al intestino.