Digestión

Probióticos Estudiados para Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado (SIBO)

Imagina tu aparato digestivo como una casa con distintas habitaciones, cada una con su función. La mayoría de tus bacterias intestinales deberían vivir en el 'sótano': el intestino grueso, al final del recorrido. En el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO), una multitud de bacterias se muda hacia arriba, al intestino delgado, una habitación que debería permanecer bastante tranquila. Cuando esas bacterias se dan un festín con tu comida antes de que tu cuerpo pueda absorberla bien, producen muchísimo gas. El resultado es el combo clásico del SIBO: una hinchazón que se dispara poco después de comer, eructos y un estómago incómodamente lleno incluso tras una comida ligera.

Como el SIBO consiste, en esencia, en bacterias que están en el lugar equivocado en el momento equivocado, es una situación en la que conviene mucho contar con un profesional sanitario. Dicho esto, un microbioma sano y equilibrado forma parte del panorama general del bienestar digestivo, y cuidar el entorno de tu intestino puede favorecer una digestión más fluida. Si sospechas que tienes SIBO, merece la pena hacerse una valoración adecuada: el enfoque correcto puede marcar una diferencia real en lo tranquilo y a gusto que sientes el estómago cada día.